EFT | Ganzheitliches Leben Gina Ganzert

EFT (Emotional Freedom Techniques)
Coaching

What is EFT Tapping and How it Can Benefit Your Health (1).jpg

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EFT ( Emotional Freedom Techniques)

Coaching

Stimmung verbessern, Ressourcen aktivieren,

Glaubenssätze positiv verändern

Sie möchten effektiv Ihre Stimmung anheben?

Wenn Sie belastende Gefühle oder limitierende Glaubenssätze haben oder Gedanken haben, sie aufzulösen oder abmildern?

Dann ist EFT -Coaching für sie genau richtig.

Was ist EFT Klopfakupressur?

Die Emotional Freedom Techniques oder kurz EFT ist eine Klopfakupressur - Methode, mit der Sie unkompliziert und in kurzer Zeit und effektiv Ihre Stimmung anheben können. Wenn Sie belastende Gefühle oder limitierende Gedanken haben, die Sie auflösen und abschwächen können. Sie können mit dieser Methode neue Gedanken programmieren und Freiheit genießen.

Wie geht die EFT-basierte Klopfakupressur?

Die EFT-basierte Kopfakupressur Methode gehört zu der energetischen Psychologie.

Hier wird mit unter anderen mit den Meridiane als Energiebahnen im Körper und dem Akupunktursystem gearbeitet. Diese Lehre kommt aus der traditionellen chinesischen Medizin.

Was genau machen Sie beim EFT?

Sie klopfen dabei auf festgelegte Meridianpunkten, es wirkt positiv auf Ihr körpereigenes Energiesystem.

Während des Klopfens wird der Parasympathikus aktiviert. Wenn er aktiviert wird, beruhigt er positiv die körpereigenen Stressreaktion. Ihr Nervensystem entspannt sich und Ihr Cortisolspiegel fährt herunter.

Parallel nutzen Sie dazu noch Worte in einer bestimmten Art und Weise.

Sie benennen Ihre aktuellen Gefühle und Gedanken. Dabei können Ihre physiologischen Reaktionen im limbischen System, Ihrem Emotionsgedächtnis nachhaltig reduziert werden.

Mir ist es wichtig zu erwähnen, dass die EFT-basierte Klopfakupressur keine Lösung für eine medizinische, Psycho-therapeutische oder psychiatrische Belastung darstellt.