Das Leben stellt uns im Laufe unserer Existenz immer wieder vor große Herausforderung. Wie wir damit umgehen, ist sehr individuell und manchmal stoßen wir dabei an unsere Grenzen. So fühlen sich z.B. viele Menschen durch die zunehmende Komplexität in der Arbeit und die hohen Anforderungen im Job immer öfter gestresst und überfordert. Wenn zusätzliche Konflikte in der Partnerschaft und / oder Familie sowie weitere Belastung wie beispielsweise die Pflege  eines kranken Angehörigen hinzukommen, und die Situation außer Kontrolle geraten, in ein Burnout führen und im schlimmsten Fall in einer Erschöpfungsdepression enden.

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Soweit muss es aber nicht kommen, wenn rechtzeitig  gehandelt wird. Ich schaue mit Ihnen Ihre Belastung im Detail an. Gemeinsam suchen wir nach konkreten Entlastungs- und Unterstützungsmöglichkeiten.

Ich zeige Ihnen, wie Sie Stress abbauen und eigene Ressourcen reaktivieren, damit Sie ihre eigene Energiereserven  wieder aufbauen, Ihre Kräfte  einteilen und sich  abgrenzen lernen

So gelingt es Ihnen, Ihre Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt zurückzugewinnen.

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In meiner Beratung für Erwachsene helfe ich Ihnen, Wege zu entdecken, um aus persönlichen Tiefpunkten  herauszufinden. Ich unterstütze Sie dabei, innere Ressourcen und Kräfte zu mobilisieren , wenn Sie  sich in Momenten  der Blockaden oder Unsicherheit befinden. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Ihr Selbstvertrauen, Ihre Gelassenheit  und Zufriedenheit zu stärken.

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Meine Unterstützung für Sie:

• Auflösung innerer Blockaden  und Konflikte

• Aufbau von Selbstvertrauen und Stärkung des Selbstwerts

• Persönlichkeitsentwicklung 

• Unterstützung in Trennungs- und Trauerprozesses

• Stress und Überforderung  (Job, Partnerschaft I Familie I Schule / Ausbildung)

• ​Psychosomatische Beschwerden

• Ängste / Phobien

• Depressive Verstimmungen, Entfremdungsgefühle 

• Partnerschaftliche und familiäre Konflikte

• Unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse in der Partnerschaft

• Beziehung-und Abgrenzungsthematiken 

• Schwierigkeiten in Kontakt und in der Kommunikation mit anderen

• Einsamkeit und Verlustangst

• Fragen und Themen zur Ursprungsfamilie / Biografiearbeit  (Kindheit I Jugend I Erwachsenenleben )